No kävin vaaálla ja eihän se näyttänyt kuin 200g painonlaskua. Enkä oikeastaan muuta odottanutkaan, olen ihan tyytyväinen tähän. Olen kuitenkin muokannut ruokavaliota terveellisemmäksi, enkä ole ahminut iltaisin niin kuin ennen. Uimassa kävin kaksi kertaa.

Jos nyt suuntaisi lenkille vielä ja orientoituisi huomista päivää varten. Tarkoitus olisi ensi viikolla selvitä rankasta työviikosta suht järkevällä syömisellä ja käymällä kolme kertaa uimassa aamulla ja kaksi kertaa lenkillä.